【2026年9月】SHEINサイズの見方｜JP表記・靴・キッズ別

SHEIN（シーイン）の商品ページには日本サイズ（JP）と海外サイズが併記され、日本から買うならJP表記が基準です。ただし同じMでも商品ごとに実寸が違うため、サイズガイドのcm値とマイサイズの推奨サイズを併せて確認する手順を、服・靴・キッズ服に分けてまとめました。

SHEINのサイズの見方｜JP表記と海外サイズのどちらを見る？

SHEINの商品ページでサイズを選ぶ欄には、日本サイズ（JP）と海外サイズ（US・EUなど）が併記されています。日本から購入する場合は、基本的にJPサイズを基準に選べば問題ありません。海外サイズは海外の利用者向けの表記です。

商品ページに並ぶJPとUS・EUの表記

サイズ選択ボタンに「JP-M」のようにJPが付いていれば、日本の一般的なサイズ感に寄せた表記です。JPが付かない数字や英字だけの表記が並ぶ商品もあり、その場合はサイズガイドで各サイズの参考値（cm）を見て判断します。シーインのサイズ表記は商品ごとに用意されているため、サイト全体で共通のサイズ表が存在しない点が国内ブランドとの大きな違いです。

表記の種類	意味	使いどころ
JP-S・JP-M・JP-L	日本向けのサイズ表記	日本から買うときの基準
かっこ内の英字（例: JP-M(S)）	同じ商品の海外基準での表記	海外レビューを読むときの照合用
US・EU・UKなどの数字	海外基準の表記	靴など数字表記の商品でcm値と照合
サイズガイドのcm値	その商品の各サイズの参考値	最終判断はここで行う

「JP-M(S)」のかっこの意味

「JP-M(S)」のように書かれている場合、「JP-M(S)」のように、かっこ内に英字が併記されている場合があり、これは同じ商品を海外基準で表したときの表記とされています。かっこ内の文字だけを見て判断すると、意図しないサイズを選ぶことになりかねないので、JPの側だけを見て選ぶのが正解です。。日本のMに相当するものが海外基準ではSにあたる、という対応関係を1つの表記にまとめています。かっこ内の文字だけを見て「小さい」と判断すると、必要以上に大きいサイズを選ぶことになるので、JPの側だけを見て選ぶのが正解です。

SHEINのサイズ表記が「変わった」と感じる理由

「以前より小さくなった」「表記が変わった」と感じる利用者がいますが、サイズ基準を一律に変更した旨の案内は、サイズ基準を一律に変更した旨の案内は、公式サイトでは見当たりません。。実際には、SHEINは商品ごと（メーカーごと）にサイズ基準と実寸が異なるため、前回買った商品と同じJP-Mを選んでも別の商品では実寸が違います。表記が変わったのではなく、商品が変われば基準も変わると理解しておくと、サイズ選びで迷いにくくなります。

サイズガイドで実寸（cm）を確認する手順

商品ページの「サイズガイド」ボタンを押すと、各サイズの参考値がcm単位で表示されます。肩幅・着丈・バスト・ウエストのような部位ごとの数値が並ぶので、手持ちの服を平置きで測った数値と比べるのが確実です。

マイサイズ（推奨サイズ）の登録方法と使いどころ

推奨サイズのある商品ページには「マイサイズをチェック」ボタンが表示され、身長・体重・年齢などを入力するとその商品に合う推奨サイズが表示されます。公式の注文方法ガイドでも、商品によってはおすすめのサイズが表示されると案内されています。

マイサイズにはバスト・ウエスト・ヒップなどの体型情報も登録でき、ログイン状態で買い物をすると、一部の商品ページでは入力した情報をもとにした推奨サイズが自動で表示されます。商品ごとにサイズガイドを読み込む手間が減るので、SHEINアプリを使うなら最初に登録しておく機能です。

SHEINの靴のサイズ表記と失敗しない選び方

SHEINの靴も、服と同じく商品ページの「サイズガイド」に各サイズの参考値が載っています。日本の靴と同じcm表記で並ぶとは限らないため、足の長さをcmで測って参考値と照らすのが基本です。

足長をcmで測ってサイズガイドと比べる

靴のサイズ選びでは、普段履いている靴のサイズ表記ではなく、足のかかとからつま先までの長さ（足長）を測った数値を使います。サイズガイドの参考値は商品ごとに違うため、普段のサイズをそのまま当てはめずに、商品ごとに参考値と足長を照らしてください。数字だけの海外表記が並ぶ商品では、必ずサイズガイドを開いてcm値と数字の対応を確認してから選びます。

靴下・タイツなど小物のサイズ

シーインの靴下サイズも、靴と同じく商品ごとの表記が基準です。対応する足のサイズはサイズガイドか商品説明に書かれた数値で確認し、数値の記載が無い商品は、レビューで自分と近い足のサイズの人の感想を探してください。

靴を返品するときの条件

靴は返品時の条件が服より細かく決まっています。返品ポリシーでは、靴・バッグ・ラゲッジは新品・未使用・損傷なしで、元のブランドボックスと靴のバックル・靴ひも・ダストバッグなどの付属品を一緒に返却する必要があり、靴は柔らかく清潔な表面でのみ試着されていることが条件です。届いた靴を屋外で履いてしまうと返品できなくなるため、サイズ確認は室内のカーペットやマットの上で行ってください。

SHEINのキッズ・ベビー服のサイズの見方

子ども服・ベビー服のサイズは、日本の身長基準（90cm・100cmなど）ではなく、年齢・月齢基準で表記されています。「3-4Y」は3〜4歳向け、「3-6M」は生後3〜6か月向けという意味です。

表記	意味	日本の表記との違い
3-6M	生後3〜6か月	月齢（Month）基準
3-4Y	3〜4歳	年齢（Year）基準
日本の90・100など	身長cm基準	SHEINでは基本的に使われない

年齢基準の表記は同じ年齢でも身長差が大きいため、子どもの身長と体重を測ったうえで、サイズガイドの参考値と照らして選びます。カテゴリは「キッズ」と「ベビー＆マタニティ」に分かれており、自社ブランドにはDazy Kidsもあります（アプリで「DAZY」を検索するとブランドカードが並びます）。

同じMサイズでも実寸が違う理由とブランド別の注意点

SHEINは自社ブランドとグローバルサプライヤーの提携商品を扱う越境ECで、商品ごと（メーカーごと）にサイズ基準と実寸が異なります。サイトに共通のサイズ表が無いのも同じ理由です。

商品（メーカー）ごとに基準が違う

過去に買って合った商品と同じサイズ表記を選んでも、別の商品では合わないことがあります。商品ページのサイズガイドはその商品専用の参考値なので、リピート購入でない限り、毎回サイズガイドを開くのが失敗を避ける近道です。

DAZYはアジアサイズ準拠で小さめ

SHEINの自社ブランドDAZYは、商品ページのサイズ欄に「Dazyはアジアサイズに準拠しており、SHEINよりも小さめです」と明記されています。サイズ表記はJP-XS(XS)／JP-S(S)／JP-M(M)／JP-L(L)／JP-XL(XL)の形で日本向けに併記され、別枠でプラスサイズも選べます。SHEINの他の商品と同じ感覚でJP-Mを選ぶと小さいことがあるため、DAZYでは特にサイズガイドのcm値を確認してください。レビュー欄に出るサイズ感の内訳（小さい・ぴったり・大きいの割合）は商品ごとに違うので、1つの商品の数値をブランド全体の傾向と考えないようにします。

プラスサイズは独立カテゴリ

レディースのプラスサイズは、トップのカテゴリタブに「レディースプラスサイズ」として独立して用意されています。通常サイズの商品でサイズが足りないときは、同じデザインの商品を探すのではなく、プラスサイズカテゴリから探すほうが選択肢が多くなります。プラスサイズも商品ごとにサイズガイドがあるので、確認手順は通常サイズと同じです。

SHEINでサイズ選びに失敗しないためのチェックポイント

サイズガイドとマイサイズに加えて、レビューと素材の情報を組み合わせると精度が上がります。

レビューにはサイズ情報が付いていることが多く、SHEINではレビュー投稿時にサイズ情報を記載するとポイントが加算される仕組み（文字数条件で5pt・写真付きで10pt・サイズ情報の記載で+2pt）になっています。自分と近い身長・体重の投稿者を探し、「ぴったり」「大きめ」のどちらが多いかを見ると、サイズガイドの数値では分からない着心地の傾向がつかめます。SHEINの服の品質やサイズ感の口コミも併せて確認してください。

サイズが合わなかったときの返品・交換の流れ

サイズが合わなかった場合は、購入から40日以内であれば返品して返金を受けられます。SHEINにはサイズ交換の手続きが公式に案内されておらず、案内されているのは返品と返金のみです。サイズ違いは「返品して、正しいサイズを再注文する」流れで対応します。

返品期限	購入から40日以内・新品状態
返品送料	1注文につき最初の返品は無料・同一注文の2回目以降は返金額から1,200円を差し引き
返品方法	ヤマト運輸の集荷、またはヤマト営業所・ファミリーマート・PUDOロッカーへ持ち込み（送り状の印刷不要）
サイズ交換	交換の案内は無し。返品して再注文する
返品できない商品	ボディスーツ・水着・ランジェリー・下着・ジュエリー・美容・返品不可と表示された商品など

下着や水着はサイズが合わなくても返品できないため、購入前のサイズ確認がより重要です。返品する場合は、同じ注文の商品をまとめて1回で返送すると2回目以降の送料負担を避けられます。返品手続きの画面操作と梱包の詳細はSHEINの返品方法にまとめています。

SHEINのサイズに関するよくある質問

まとめ｜SHEINのサイズはJP表記＋サイズガイドで確認する

SHEINのサイズの見方は、JP表記で当たりを付けてからサイズガイドのcm値で確定する2段階が基本です。かっこ内の海外表記や前回買った商品の表記に頼らず、商品ごとにサイズガイドを開き直してください。

サイズが決まったら、注文前にSHEINのクーポンコード一覧で使えるクーポンを確認してから注文してください。

本記事で参照した主な情報源

公式ソース